Банк выставляет долг, а мне нечем платить и нет вещей которые можно продать

Можно ли просить у банка предоставить отсрочку по кредиту или уменьшить ежемесячный платеж? Испорченная кредитная история не по нашей вине. Куда обращаться? Может ли физическое лицо объявить себя банкротом через арбитражный суд? Задолженность по кредиту - если будет суд, то в каком городе? Банк собирается подавать в суд, в какой период он может это сделать? Нам с мужем нечем платить кредиты в данный момент - как быть? Поручитель в банке присутствовать не будет и подписывать тоже не будет никаких документов - будет ли он нести ответственность? Могу ли я отказаться от страховки? Взяла кредит наличными полгода назад